Qué es la Diafreo
La Diafreo es un método que parte de un trabajo corporal preciso,
con el que buscamos restableccer el equilibrio en los diferentes niveles: físico, emocional, energético y espacio interno. Creado por Malen Cirerol y Linda Jent a partir de los estudios sobre el funcionamiento de las cadenas musculares de Françoise Mézierès.
Viene de la palabra griega Diafreo que significa: “separar dejando pasar”. Esta es la función del diafragma en nuestro cuerpo. Y, en otros planos, también es lo que busca la Diafreo. Dejar pasar, es dejar circular, permitirse sentir, ser, expresar. Separar tiene que ver con diferenciar, salir de la confusión. Poder dar nombre a cada sensación y a cada sentimiento. También poder distinguir lo propio de lo externo. Para ello liberamos las tensiones, abrimos los bloqueos y liberamos las vías de expresión.
Malen Cirerol en "Mujer y Salud"
¿Cómo puedes practicarla?
Sesiones Individuales
Donde trabajar y escuchar la relación entre el estado muscular y la vida emocional.
Sesiones Grupales
Desde una vivencia y trabajo conmigo a una puesta en común con el afuera.
Monográficos
Un acercamiento intensivo al método Diafreo en sinergia con la psicología Gestalt
Ella nos explicó que la finalidad de nuestro trabajo era hacer que el paciente fuera autónomo, dueño de su cuerpo. Pero esta independencia sólo puede ganársela volviéndose consciente de la organización de sus movimientos. Tiene que conocerse a sí mismo y que acepte la responsabilidad de conocerse mejor que nadie.
Malen Cirerol